Nytt år och äntligen har jag den här veckan kommit igång med träningen igen efter att inte har varit på ett enda pass under hela december. Jag sitter här och är så där härligt trött i kroppen som man blir endast då man har tagit ut sig riktigt ordentligt fysiskt och jag riktigt känner vilken träningsvärk jag ska ha de kommande dagarna.
Idag var jag faktiskt på två pass som fungerade bra att kombinera eftersom de fokuserade på olika saker. På en och en halv timme har därför hela kroppen fått sig en ordentlig genomkörare med både styrka och kondition. Härligt när det är gjort med fruktansvärt under tiden =)
Tack för titten!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar