Jag lovade att lägga ut några favoritrecept här i bloggen och jag börjar lite enkelt med att visa vad min frukost har bestått av sista halvåret.
Innan jag drog igång med LCHF åt jag havregrynsgröt med äppelmos, en smörgås och drack en kopp te till frukost. När jag började med min diet bytte jag ut gröten mot yoghurt med egengjord müsli och bär. Jag använder vanlig naturell yoghurt som jag blandar med några matskedar turkisk yoghurt. Müslin består av hackade hasselnötter, pumpakärnor, solroskärnor och massor av linfrön. Smörgåsen har jag bytt ut mot ett eller två ägg och på detta står jag mig i många timmar. Tekoppen har jag inte bytt ut utan den finns alltid med. Jag älskar te!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar